Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 40.02g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Сахар. Lunch: Рис Отварной, Баклажан, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|