Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 114.81g | Carbs: 238.79g.
Breakfast: Milka I Love Milka, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, Зерница Сушки, Яйцо Куриное, Milka I Love Milka, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Яйцо Куриное, Кофе, Куриный Фарш, Кабачки Тушеные. Dinner: Бисквит, Ламаджо, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|