|
Вчера не зря пахала 😁
|
59 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 114.41g | Carbs: 220.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Milka I Love Milka, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Молочный Шоколад с Фундуком , Milka I Love Milka, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Dinner: Milka I Love Milka, Зерница Сушки Челночок, Кофе, Ермолино Паштет Домашний, Finn Crisp Sesame, Тефтели Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|