Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 48.51g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Картофель Молодой. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Ржаной Хлеб, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Чай Зеленый с Медом, Сырники из Обезжиренного Творога, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|