|
Кайф😍 вчера ела семечки первый раз за 7 месяцев😁 и минус даже🥳
|
59.4 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 106.63g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Bounty Bounty , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кофе, Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Петмол Сливки 33%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Dinner: Слобода Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|