Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 112.53g | Carbs: 209.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Сырники с Бананом. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Кокосовая Паста , Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами и Кисло-Сладким Соусом, Нектарин. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Ратибор Варенье Вишневое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Нектарин, Банан. Snacks/Other: Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Чай с Молоком, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|