Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3113 kcal
|
Fat: 261.09g | Prot: 175.01g | Carbs: 32.03g.
Lunch: Сало, Джем Вишневый Домашний1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Maxler Глютамин, Всаа Vlb1, Печенье Миндальное 2, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, California Gold Nutrition MCT Oil, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Яйцо Куриное, Лента Сливки 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Корейка Свиная Б/К, Капуста Тушеная. Dinner: Cheese Gallery Cheddar, Джем Вишневый Домашний1, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Мраморный из Шейки, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера, Яйцо Куриное, Лента Перец Ласточка, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|