Sedulik___🫶🏻's Journal, 19 Jul 20

Я ела два дня подряд чипсы и дико боялась взвеситься😆 Мама вчера привезла весы и чипсы 🤣а вес на месте 🥳 даже не набрала 😍 обещаю исправляться

60.1 kg Lost so far: 23.3 kg.    Still to go: 4.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1448 kcal

Fat: 82.59g | Prot: 77.58g | Carbs: 101.35g.   Breakfast: Bounty Bounty , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе, Малина, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Кофе, Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Петмол Сливки 33%, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Огурец (с Кожурой), Слобода Сырный Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...

2178 kcal

Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...