Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 46.55g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины, Помидоры, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Экомилк Кефир 3,2%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Миндаль Миндаль, Русский Узор Квас, Кабачки в Кляре. Dinner: Бабаевский Шоколад , Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Картофель Молодой. Snacks/Other: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Абрикосы, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Чай Зеленый с Медом, Сырники из Обезжиренного Творога, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|