|
Ещё чуть-чуть и будет заветная пятёрочка 😍
|
60.2 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 47.46g | Carbs: 78.85g.
Breakfast: Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе, Куриные Сосиски, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Лента Вишня , Морковь, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Петмол Сливки 33%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кофе, Рускон Тефтели из Говядины . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|