Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 37.05g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой 8%, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Чай, Славянка Лёвушка, Bounty Bounty , Останкино Колбаса Ароматная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жигули Пиво Барное. Dinner: Русский Узор Квас, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Бабаевский Шоколад Люкс, Коркунов Конфета, Коньяк. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|