Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 114.94g | Carbs: 234.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое». Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, Нектарины, Абрикосы, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Абрикосы, Черешня, Нектарины, Банан, Нектарины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Фитнес Печенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|