|
1 maand bezig met de Sixpack challenge! Nog 1,5 week te gaan. 6 weken in totaal. Ik ben tevreden.
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 129.65g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: Blauwe Bessen, AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Havermout, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet. Lunch: Komkommer (met Schil), Tomaten, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Donker Meergranen Brood. Dinner: Muscle Meals Kip Piri Piri - Rijst - Wokmix. Snacks/Other: Jumbo Noten Melange met Macadamia Ongezouten, Jumbo Magere Franse Kwark, Appel, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Zo hé! En? Kan je de sixpack al zien? Persoonlijk vind ik het minder mooi bij vrouwen... hormoonhuishouding moet wel in tact blijven op de buik vind ik. Sommige vrouwen hebben al zo’n mooi midden buiklijntje zonder al te veel te verliezen.. dat zijn de bofkonten ;-). Maar goed bezig iig
01 Jul 20 by member: AviaMar
|
Nou Sixpack is een groot woord, maar inderdaad je ziet wel wat lijntjes lopen. Het doel is dan ook niet zo zeer afvallen maar meer vetverbranding en een lager vetpercentage.
01 Jul 20 by member: RobinBut
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobinBut's Weight History
|