Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 49.75g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе, Фабрика Качества Сосиски Ильинские , Гречка Отварная. Lunch: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, RED Молочный Шоколад, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Heinz Сырный Соус, Картошка Печеная, Индилайт Купаты из Индейки , Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|