Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 116.91g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Чай с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Абрикосы, Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Абрикосы, Bombbar Мороженое, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|