Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 74.28g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Real Сырники Классические. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дары Мира Лаваш Тонкий, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Абрикосы, Нектарины, Магнит Слива, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Чай, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|