Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 97.64g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Чай, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Milky Way Minis, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сосиски Молочные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кабачки Тушеные. Dinner: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Киви, Клубника, Банан, Miller Пиво, Картофельное Пюре, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Слобода Сырный Соус, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|