Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 100.03g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Клубника, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Кофе, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Heinz Сырный Соус, Печень Куриная Жареная. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|