Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 72.89g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Вологжанка Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Коркунов Конфета, Имбирный Чай, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|