|
Выходные прошли успешно 😆😆
|
62.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 111.49g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Mars Mars Minis, Milky Way Minis, Зеленое Яблоко, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кабачок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Hame Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Грудки. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|