Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 85.63g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. Lunch: Чай с Молоком, Банан, Нектарин, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Чай с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Семена Льна, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЯгодка's Weight History
|