Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 114.88g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Геркулес Овсянка, Чай, Кофе, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Клубника, Фабрика Качества Пирожное Корзиночка со Сливочным Кремом, Фабрика Качества Пирожное Картошка. Lunch: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|