Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 64.73g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Кофе, Папа Джонс Пицца Пеперони. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сосиски Молочные, Куриная Печень, SPAR Каша Гречневая Отварная. Dinner: Имбирный Чай, Novus Кекс Лимонный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо. Snacks/Other: Чай, Пицца Пепперони (36 см), Гармония Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|