Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 101.80g | Prot: 80.78g | Carbs: 365.30g.
Breakfast: Финик, Белый Хлеб, Сыр, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, От Иваныча Паштет Шпротный, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Финик, Морковь, Яйцо, Гречка. Dinner: Цесна Цельнозерновая Мука, Клубника, JLC Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Банан. Snacks/Other: Банан, Овсяные Хлопья, Финик, Грецкие Орехи, Семечки, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|