Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 88.22g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Кофе, Nestle Кит Кат (46г), Банан, Теремок Блин с Куриной Грудкой. Lunch: Кофе, Киви, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Дикси Рис Пропаренный . Dinner: Oreo Мороженое с Печеньем, Кофе, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|