Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 80.08g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Традиционный , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Борщ, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Золотой Колос Коржик, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|