Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 119.10g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Клеверный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Брокколи, Морковь, Цукини, Помидоры, Петруха Филе Куриное, Гречка. Dinner: Лук, Помидоры, Морковь, Брокколи, Цукини, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Чай с Лимоном, Ашан Арахис Жареный Солёный, Ашан «Киш с Курицей» Мини-Пирог. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_дрт's Weight History
|