Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 9.88g | Prot: 74.67g | Carbs: 41.72g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный «Деревенский», Банан, Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный «Деревенский», Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна. Dinner: Беллакт Бифилакт 1,5%. Snacks/Other: Беллакт Бифилакт 1,5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». more...
|
|
2622 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|