Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 77.49g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Монастырский. Lunch: Салат Овощной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Авида Bio Matrix 2,5%, Prime Kraft Primebar Protein Cookie. Snacks/Other: Магнит Банан, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Орехи Кешью, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|