Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 95.33g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, La Tourangelle Масло Авокадо, Морковь, Пекинская Капуста, Картофель, Каждый День Томатная Паста, Лук, Первым Делом Маринованные Огурчики, Мясо Есть Гуляш из Говядины . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Красная Цена Печень Говяжья. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Мандарины, Пятерочка Апельсин, Дикси Киви, Дикси Банан, Чай с Лимоном, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Данон Творог Мягкий 5%, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_дрт's Weight History
|