Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
66 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 104.81g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Киви, Банан, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Киви, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Лангустины, Кальмар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|