Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 81.50g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Рафинад, Лепёшка с Сыром, Из Углича Молоко 2,5%, Замороженная Вишня. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Пресервы Зимняя Вишня. Dinner: Карусель Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Скумбрия Запеченная, Салат 1603. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo, Ашан Киви, Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|