Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 86.68g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Банан, Киви, Dove Конфеты, Кофе с Молоком, Теремок Блин с Куриной Грудкой. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Киви, Булгур (Вареный). Dinner: Hame Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Булгур (Вареный). more...
|
|
2448 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 43 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|