Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 105.30g | Carbs: 50.48g.
Breakfast: Кофе, Мерси Конфеты, Овсяная Каша на Воде, Hame Паштет из Гусиной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|