Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 18.89g | Prot: 47.11g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Quickbury Milk Chocolate, Кофе, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. Lunch: Кофе с Молоком, Рыба-Меч, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный, Фабрика Качества Буженина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|