Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 81.90g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". Lunch: Увелка Гречка , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|