Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 95.90g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Мистраль Булгур. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|