Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 82.07g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром, Мистраль Кускус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|