Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 80.06g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка , Морковь. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Лента Овощная Смесь с Брокколи, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|