Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
897 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 62.90g | Carbs: 68.54g.
Breakfast: Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|