Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 53.09g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Помидоры Черри, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Русское Море Форель Слабосолёная, Избенка Молоко Безлактозное, Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Кускус. Dinner: Popitas Сладкий Попкорн. Snacks/Other: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Грейпфрут, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|