Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 90.82g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Голицин Шоколад Молочный без Сахара , Кофе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Блины с Творогом. Lunch: Кофе, Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичница. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|