Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 94.95g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Болгарский Перец, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь, Мистраль Кускус. Dinner: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Банан, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|