Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
746 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 47.18g | Carbs: 50.98g.
Breakfast: Пан Крупка Овсяная Крупа, Здоровый Продукт Каша Льняная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Караван Семена Чиа, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Кокосовая Стружка. Lunch: Радуга Вкуса Бифитат. Dinner: Смешанные Орехи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Калинка Сыр Мягкий Адыгейский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|