Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 94.63g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри. Lunch: Мистраль Кускус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Овощное Рагу. Dinner: Грейпфрут, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Болгарский Перец, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|