Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 117.88g | Carbs: 64.15g.
Breakfast: Чай, Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сафа Сосиски Татарские, Красная Цена Сыр Голландский , Овсяноблин. Lunch: Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, BioGourmet Кунжут, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Dinner: Кофе, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|