Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
699 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 21.90g | Carbs: 9.73g.
Lunch: Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, С.Пудовъ Мука Миндальная , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Оливки (Любого Размера), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сливочное Масло, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliena Budaj's Weight History
|