Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 92.26g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Семга Запеченная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|