Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
689 kcal
|
Fat: 12.02g | Prot: 56.15g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, Кофе, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Кофе, Рис Вареный, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Weight History
|