Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
669 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 56.15g | Carbs: 62.05g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Увелка Перловка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Яйцо, 4 Сезона Овощное Рагу, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|